現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 梅雨が終わってから 恐ろしいほどの暑さです 夏には 夏のウイルスがありまして 暑い時に 夏風邪をひくと これまた ややこしい 感染経路は 大体 手から口へと運ばれますので 手洗いと…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 暑い… 暑い… 暑い… しかし 私は汗をかくのが きらいではありません ただし 首に汗が流れるのはとても不快なので 首にはガーゼタオルを巻いています 日に焼けると 一番の悪影響が『し…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 梅雨も明けて夏本番です 子供たちは夏休み突入し パパママは海やプールやイベントに行ったりと忙しくされてますね 移動の多い仕事なので 私は必ず長袖のカーディガンと 首にはタオ…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ うんこの重要性について かなり力説していますが、もうひとつ常々思っていることがあります うんこ環境とうんこ動作が大事です ① うんこ環境 汚いトイレだとうんこするの嫌じゃないで…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 汗をかく季節になりました 今日 自宅にお客様が来るのでクーラーを作動させたました ➡仲良しの介護士さんです 自分ではまだ 扇風機もつかっていません 別にこれは我慢大会ではなく、…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 夏のおすすめ その① 身体に良い玉ねぎの酢漬け 生玉ねぎの酢漬け 酢のものが好きな人は もちろん 酢が苦手な人もきっと食べていただける！！ ⑴ 豆腐にのせる ⑵ サラダに ⑶ 唐揚げなど…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 冷夏とはいえ キッチンで調理をするのが億劫な季節になりました 夏は そうめんオンリーですという方も多いんではないでしょうか それとも 夏は精を付けないとあかんから ガンガン食べ…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 健康は障害されて初めて その大切さに驚き嘆くことになる それは 当然です 肉体が若く人生経験少ない者に『健康を大切にしよう』とは、なかなか伝わりにくいものです うんことDIETと…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 毎日 うんこうんこと書いており 『うんこ』を普通に使い続けていますので 普通なら声をひそめるなり会話する時間を選ぶことも必要なのに すっかり常用してしまっています お会いした…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 訪問看護の仕事は 緊急出動があります 訪問予定以外の体調不良時には コール対応し必要時は出動します 今まで とても忙しく仕事していたので 急な休みでは予定が立てられず 結局お家…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ うんこがすっきり出ることは、本当に大切なことです 若い時は➡「尿意や便意を感じてトイレまで行く→トイレに入って衣服を下ろし、おしっこ・うんこして後始末をする→おわり」という行…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 長寿大国日本といわれる今の日本人の平均寿命は ご存知でしょうか❓ 平均寿命は、女性➡87.26歳 男性➡81.09歳 （2018年） 人生100年といわれますが平均寿命から見てみると、男性であれ…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 毎日じめじめ☔していますね なんだか体調がすっきりしないです これは 気のせいでしょうか❓ 私が若いころは 年配の方が「雨が降ったら体が痛い…」って言うのを聞いても 『そんなの 天…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 加齢的変化の自覚が あれこれありますが 最近 視界のなかに小さな動く物体の存在があります これは 飛蚊症だと思います ➡飛蚊症とは『蚊や髪の毛のようなものが飛んで見える』 他の…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 前回は ごはんと 食パンを比べてみました でも普段、食パンだけを食べる機会って…自宅で朝食くらいではないでしょうか❓ 昼食にパンを買うといえば 種類はいろいろありますが、きっと…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 私は パンなら何でも大好きです しかし 菓子パンは食べたい気持ちをググッと押さえ食べないようにしています 菓子パンは とても魅力的ですが、悪魔の食べ物です✨✨ ウインナーパンや…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 最近ショックなことがありました 私は歯磨きが、どちらかといえば大好きで きっちり磨いていたつもりでした… しかし 歯肉が腫れてきて歯科に受診したところ 『歯周炎』と言われました…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 『健康は足元から』と言われます 足元から…の 足って どこなんでしょうか❓ 昭和の日本では多くが和式トイレでした 和式トイレでの いわゆる『しゃがむ』体勢は全身のバランスと足の…

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 気候温暖化の影響で 梅雨の雨の降り方が 異常ですね 真っ黒な雲が空一面にひろがると 強烈な雨が ザザザ＝＝と降ったかと思うと 止む または 雨雲が同じ地域上に停滞し 長時間 大雨を…