身体のお手入れと管理
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ きょうも 『おしっこ』について勉強しようと思いますが、男性と女性では排尿の仕組みに大きな違いがあります 膀胱という臓器はは同じでも、体の筋肉量の違いや骨格の違いなども『排…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 朝夕の気温の差が激しく、朝 鼻水がでる今日この頃です 高齢者施設に勤めているときに、食事の時間だけ鼻水がでる人がしばしばいました 座っている鼻の高さからテーブルに着くほどに……
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 今日はお薬の話です 市販薬でも診察後の処方のお薬でも、みなさん処方通りに飲んでいますでしょうか❓ ぜんぜん皆さん処方通りに飲んでいないことが多いので 看護師として なんでぇ～…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 朝晩と日中の気温差が激しく体調が安定しない毎日ですね 気温つまりは気圧が安定しないということは、自律神経にも変動きたしやすく【食事】【排泄】【睡眠】の日常生活にも影響があ…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ うんこが出るか❓出ないか❓の話になれば、出ない＝便秘のほうが断然多いかと思いますが、水分の多い便＝下痢のトラブルも結構多いです 便秘と違って 下痢には医学的な定義はないよう…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ かなり朝晩の気温が下がっています うんこナースも冷え性なので これからの季節は便秘が怖いです 便秘…って どんな症状のことを便秘というか皆さんはご存知でしょうか❓ ➡便秘って、便…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ もうすぐ１０月ですね もう涼しくなったから、これから【インフルエンザ】の発生を聞くようになります ここ数年は インフルエンザがどんどん変化して A型にかかって治ったと思ったら…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ みなさんは ご自分の普段の血圧を知っていますか？ ３０歳をすぎて健康管理を始める方には 自宅での血圧測定をおススメします なぜ３０歳から❓ 社会人になるということは自立するとい…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 私たち看護師の特徴のひとつに声が大きいというのがあります 高齢者は耳が遠い方が多いので朝一番から声をはって仕事しています 高齢者は耳が遠い、視力が悪いという思い込みもあり、…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 日本人の死因の トップ５の病名はみなさんご存知でしょうが うんこナースが気になっているのは 【男性に多い病気】と 【女性に多い病気】です weknead.hatenablog.com 【男性に多い病…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 日本人の死因の トップ５の病名はみなさんご存知でしょうが うんこナースが気になっているのは 【男性に多い病気】と 【女性に多い病気】です 確かに 死因のトップ５の病気には、それ…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ うんこナースが学生の頃は 運動会は【秋】と決まっていました しかし 時代が流れて受験戦争も激しい昨今では 夏休み以降は勉学に励むために運動会が【春】であることも珍しくないそう…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ おやつは クセのもの すっぱりやめれば やめられる…と言いますが 本当でしょうか❓ やめたいけど…やめられない それは 身体が中毒になってるからです 中毒というと 恐ろしい感じがし…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 【痛み】に対する対応として 「痛みは我慢しないで、医師または看護師に伝えてください。我慢すると血圧やその他にも悪い影響がでます」と 伝えることがあります 痛みは ストレスと …
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 最近は TVの健康番組がとても多くて皆さんの健康への関心度がうかがえます しかし意識だけでなくて実行して頂きたいので、うんこサロンで簡単で取り入れやすい情報を提供しています …
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 痛みの原因は 数えきれないほどにあります この痛み耐えられない！！ って時には いったいどうしたら 痛みがマシになるんでしょうか❓❓ 痛い！痛い！痛い！だれか助けて～～ ケガをし…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 高血圧について医学的視点でなく 生活的な視点でお話していきます 皆さんが知るべき高血圧症の意味とは❓ 高血圧症とは 血圧が高いことです 血圧が高いということは 正常では無いとい…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ お盆を過ぎて 朝晩かなり涼しくなり過ごしやすいですね しかし 湿度が高く不快指数も高いと思います ☔ 今は エアコンの除湿機能を上手に使われ除湿している場合はいいのですが、これ…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ うんこナースは、はるか昔のバイクの転倒で頸椎に不具合があります 先日も美容院のシャンプー台で洗髪してもらってる間 たった10分ほどの首の圧迫で吐き気と頭痛が起こり、自宅に帰っ…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 建物の外は 直射日光が降り注ぎ☀じりじりと肌を刺す… 今年は日傘再デビュー サングラスも必需ですね それに反して 建物内では ガンガンに冷房が効いて 寒いどころか骨にしみるほどに…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 毎日 カンカン照りの夏日です もう10年まえとは 地球が違う星になったみたい 連日 気温が35℃を超える日が続いているかと思えば夕立…とはいえない豪雨が突然降りだす☔☔ 屋内にいても …
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 暑い… 暑い… 暑い… しかし 私は汗をかくのが きらいではありません ただし 首に汗が流れるのはとても不快なので 首にはガーゼタオルを巻いています 日に焼けると 一番の悪影響が『し…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 梅雨も明けて夏本番です 子供たちは夏休み突入し パパママは海やプールやイベントに行ったりと忙しくされてますね 移動の多い仕事なので 私は必ず長袖のカーディガンと 首にはタオ…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ うんこの重要性について かなり力説していますが、もうひとつ常々思っていることがあります うんこ環境とうんこ動作が大事です ① うんこ環境 汚いトイレだとうんこするの嫌じゃないで…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 冷夏とはいえ キッチンで調理をするのが億劫な季節になりました 夏は そうめんオンリーですという方も多いんではないでしょうか それとも 夏は精を付けないとあかんから ガンガン食べ…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 健康は障害されて初めて その大切さに驚き嘆くことになる それは 当然です 肉体が若く人生経験少ない者に『健康を大切にしよう』とは、なかなか伝わりにくいものです うんことDIETと…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 毎日 うんこうんこと書いており 『うんこ』を普通に使い続けていますので 普通なら声をひそめるなり会話する時間を選ぶことも必要なのに すっかり常用してしまっています お会いした…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 訪問看護の仕事は 緊急出動があります 訪問予定以外の体調不良時には コール対応し必要時は出動します 今まで とても忙しく仕事していたので 急な休みでは予定が立てられず 結局お家…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 長寿大国日本といわれる今の日本人の平均寿命は ご存知でしょうか❓ 平均寿命は、女性➡87.26歳 男性➡81.09歳 （2018年） 人生100年といわれますが平均寿命から見てみると、男性であれ…
現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 毎日じめじめ☔していますね なんだか体調がすっきりしないです これは 気のせいでしょうか❓ 私が若いころは 年配の方が「雨が降ったら体が痛い…」って言うのを聞いても 『そんなの 天…
