うんこ💩
うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 6大栄養素は すべて 身体に必須です しかし 食べ過ぎ偏りすぎ 味濃すぎ油摂りすぎな食事が多いので 偏った栄養素を摂りすぎています また 車社会で 歩くことが少なく意図的に運動しないと 筋肉をつ…
うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 6大栄養素は 身体に必ず必要な 食物中の成分のことです ①炭水化物 ②たんぱく質 ③脂質 ④ビタミン ⑤ミネラル ⑥食物繊維 *************************************************************************…
うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 食べたものが違えば と おならのにおいも 大きさも硬さも違います！！ ガスやうんこが 腸の中に長くいると発酵がすすんで においが強くなりますよ ガスを多く出す食べ物 ➡ アルコール 炭酸飲料 キ…
おならって なんで でるんでしょねぇ～ 肛門から出るガスが 『おなら』 です臭いは食べた物によって変わります1日のおならの回数は平均5、6回といわれています けど 普段は おならの自覚ないから 平均 5.6回と言われても 不思議な感じですね 日常生活から考…
うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 私は 減量を始めた時に マヨやめました！ （16歳から現在まで48歳で 約４０kgの減量） 私は 食事療法だけで減量を開始しました ①マヨネーズ ②からあげ ③ポテトチップス ④ジュース は 一切 とりませ…
