うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 私は 減量を始めた時に マヨやめました！ （16歳から現在まで48歳で 約４０kgの減量） 私は 食事療法だけで減量を開始しました ①マヨネーズ ②からあげ ③ポテトチップス ④ジュース は 一切 とりませ…

うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ がんの予防や対策のためには、多くの人が食事に気をつけたり、検診を受けたりしますが、「認知症（ボケ）」予防となると 一体 何をすればいいのか わからないのが現実です TVでは 認知症予防とか …

うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロンにようこそ 皆さんは 朝起きたとき あーー気持ち良い朝だ！！と目覚めることが できますか？ あーーいたたた…と いいながら 起きる日が多い気がします 年を取ると 睡眠の質もさがり 朝すっきりしない日が多い…